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长者风采
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Elderly style

成都养老院长者风采

所属分类:长者风采    发布时间: 2021-01-25    作者:四川青孝养老服务有限公司
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衰老对所有人都是平等的。当人到了一定的年龄,他们不喜欢嘈杂的环境,心平气和更有利于健康长寿。练毛笔字是成都养老中心一项深受老年人喜爱的娱乐活动。书法是一种修养,当你拿起笔坐在椅子上时,你就会知道拿得稳、坐得端是什么意思。


下面,青孝颐养的小编就为大家介绍一下练书法对老年人有好处!


1、修行


在书写每一笔的那一刻,心会动,意会流,情会发。勤奋的文字练习能使心灵保持稳定和充满活力的状态。老人的毛笔可以帮助他们保持内心的平静。


2、养性


气质是一种发自内心、发自内心的亲近,在修炼的过程中可以锻炼平和、沉着,也可以锻炼热情,还可以达到一种开朗奔放、收发自如的状态。虽然性格是与生俱来的,但通过练习书法,也可以扬长避短。


3、静气


书写毛笔字的过程可以帮助老年人学会向文字和人学习,即使在紧急的情况下也能保持冷静。


4、自我修养


在握笔、动笔、润笔的过程中,要达到从心到意、从意到气生、从易到快的自然和谐状态。不要故意控制它。在自然挥发的过程中,需要身心的整合。可以说,老人写字的时候,也是一个体育锻炼的过程。


5、益脑


老年人书写毛笔字可以刺激脑细胞的健康代谢,锻炼思维和想象力。老人们在书写毛笔字时,不断用脑力协调手脚,也在思考如何写出更漂亮的毛笔字。这将达到锻炼脑力、延缓衰老、预防老年痴呆症的目的。




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